念念要寿命长，全靠调阴阳，2味中药泡水，既补阴也补阳，环球好，我是中医贾医生

有好多东说念主一听阴阳两虚，但并不知说念什么是阴阳两虚，若何判断我方是不是，也不知说念若何调？那今天的本色一定要望望

念念要知说念阴阳两虚，需要对阴虚和阳虚进行了解：

率先阳虚，便是东说念主体内的阳气不弥漫，就像失去了太阳，世间万物少了阳光的顺心，就会冷，而形体失去阳气，最大的感受便是怕冷、小便清长、老是泻肚拉肚子，况且一到换季时候就会加剧

其次阴虚，便是东说念主体内的津液不及，津液代表着体内的水，体内的水不弥漫，就像亢旱的地面相同，是以最大的感受便是行为心发烧，冷汗，咽喉干痛等，还有的则会失眠多梦

那阴阳两虚便是阴和阳齐虚了，是以既会出现怕冷也会怕热，腰酸腿软，步辇儿莫得劲，两眼干涩，目眩头晕，头发白的快，脱发等问题

那念念要科罚阴阳两虚，记取这2味药，一味补肾阳，一味滋肾阴，浅薄泡水阴阳同补

补阴—女贞子

具有润泽肝肾，乌发明蓄意作用，况且可以缓解肾阴虚，也可以补肝气，关于一些耳鸣、须发早白，腰膝酸软，眼睛昏花有可以的改善，它最犀利的是药力相比慈详，残害易出现虚不受补的情况

补阳——肉苁蓉

它是九大仙草之一，大概补阳补燥，润肠通便，是以大概温补肾阳，而且补阳不伤阴气， 相比合乎阳虚的东说念主群

是以，一味补阳，一味滋阴，集会一说念可以阴阳双补，每一个情面况不相同，需要凭证情况而定，今天的共享就到这，咱们下期见！